STRETCH
はじめに 現在の私 ATWの基本 フリスタと柔軟性
はじめに
2006年3月13日、僕はいつものようにフリスタ動画を見ていました。
“フリスタはじめて3ヶ月です。”、なんて書いている子が、Sアラとか簡単にやっています。
“やっぱ若い子は違うなー、俺が初めて出来るまでどれだけ苦労したことか・・・”、などと見ていましたが、急にあることに気がつきました。
普通のリフティングがおぼつかないのに、スコーンッ、と大技を決めたりするのだ。
“なぜ!?”
私は年をとってはいるものの、フリスタ暦は長いほうです。
練習量は多いとは言えませんが、リフティングはそれなりに安定してきて、技のバリエーションも増えてきました。
しかし、これといった大技が出来ない。
出来たとしても確率は低すぎる。
出来る子とは何が違うのだろう?
そこで私は、ハッと気づきました。
足が上がっていない・・・・
なぜ今までこんな単純なことに気がつかなかったのだろうか。
ある程度は柔軟性は必要かと考えていたが、こんなに重要だったとは思いもしなかった。
高校の時の物理の公式を思い出して検証をしてみました。
サッカー未経験の子がすごく上手かったりするのも納得できる気がします。
僕の経験上ですが、サッカー部員はストレッチをめんどくさがって、体が硬い奴が多い。
サッカー経験者がフリスタやるより、格闘家やバレリーナが始めるほうが早く上手くなるのではないだろうか。
仮説ではあるが、フリスタにとって最も重要なのは体の柔軟性である。
そこで、岩のように硬い私の体を柔らかくすることで、フリスタテクニックがどう変わっていくのかを検証したい。
2006.4.26
しかし、現在、仕事疲れが溜まって家では何も出来ないでいます。
ストレッチ全くやっていません。
トホホ・・・
2006.5.17
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